WarenkorbQigong entstand vor Jahrtausenden in China aus der Sehnsucht nach einem glücklichen Leben, nach Gesundheit und Unsterblichkeit. Wenn Gesundheit und ein langes Leben für sie erstrebenswert sind, dann sollten Sie Qigong lernen und es täglich praktizieren. Weil Qi Gong von den drei ursprünglichen Prinzipien Kraft, Liebe und Weisheit erfüllt ist, wirkt es ganzheitlich.
• Kraft bedeutet Gesundheit, Körperlichkeit und die Verbundenheit mit der Erde.
• Weisheit bedeutet Intuition, geistige Durchdrungenheit und Verbundenheit mit dem Kosmos.
• Liebe bedeutet positive Gefühle, Ausgeglichenheit und Verbundenheit mit der Natur und den anderen Menschen.
Qigong besteht aus Bewegungs-, Atem-, und Konzentrationsübungen, bei denen auch die Vorstellungskraft genutzt wird. Zusätzlich können Meditation und Affirmationen zum Einsatz kommen. Die regelmäßige Praxis von Qigong beugt Krankheiten vor, verringert Stress, erzeugt Ausgeglichenheit, und schenkt inneren Frieden. Die systematische, regelmäßige, Praxis intensiviert die Selbstheilungskräfte. Qigong weist ihnen den Weg zurück zur universellen Energie des Universums. Qigong ist wie ein Tor, das von der relativen Wahrheit in die absolute Wahrheit führt. Das Qi ist die alles durchdringende und belebende Kraft des Lebens, aus der Selbstheilung möglich wird. Es ist die Mutter aller Dinge unter dem Himmel.
Qigong hat nichts mit Wissen oder Glauben zu tun, sondern es geht hier um eine reale Erfahrung aus der Praxis. Qigong ist ideal für diejenigen, die nicht erst wie beim Tai Chi ein komplexes Bewegungsprogramm oder anstrengende, komplizierte Körperübungen einstudieren möchten, sondern solche, die sofort durchstarten wollen, indem sie leichte, langsame, natürliche und vor allem wirkungsvolle Bewegungen lernen. Qigong ist Meditation in Bewegung. Die Resultate sind eine stabile Gesundheit, bessere Konzentration, geistige Gelassenheit, Lebensfreude und innere Kraft. Qigong war seit jeher ein grundlegender Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin.